Esta vez vamos a preparar un plato dulce, está buenísimo. Puedes tomártelo como postre desayuno, merienda, es genial.
INGREDIENTES:
- 125 de leche de avena (puedes utilizar otros tipos de leche, como la de almendras).
- 4 cucharaditas de semillas de chía.
- Un endulzante, como la estevia y el ágave.
- Puedes echarle canela, vainilla y si queréis pepitas de chocolate (pero ya no sería tan sano) ;).
- Cualquier tipo de fruta para decorar ( frambuesas, arándanos, etc).
PREPARACIÓN:
- Pon todos los ingredientes (excepto las frutas) en un vasito o cuenco y déjalo en el frigorífico durante 8 horas para que las semillas de chía absorban toda la leche y se quede con textura de pudding.
- Sacar de la nevera y declararlo con las frutas que hayamos escogido previamente.
- Disfruta de tu pudding.
Se saludable de forma sencilla 